水割り３杯

断酒を決意したきのうは結局水割り３杯飲んで９時にはベッドへ。 これからどうなるかなー。 自分がわからない。

コーン缶

食塩無添加のコーン缶たいらげる。 食物繊維があるし糖分もあるから最適かも。 120キロカロリー。 けっこうお腹いっぱい。 退屈　空腹　孤独が飲酒の敵。 とりあえず空腹だけ満たす。 退屈と孤独は、ブログが満たしてくれるかなあ。 7年前は子ども時代の辛かったこと、許せていないことを自分自身と読んでくだ... 続きをみる

空腹厳禁

夕方になりお腹がすいていると飲みたくなる。以前の断酒ではクリームパンに助けられたなあ。いまは体重が当時よりあってクリームパンはきつい。何口にしよう。とりあえずおせんべい。まだなんか食べなくちゃ。

断酒　二年ぶり

子どもが中学一年のとき、親戚宅でわめいたことがきっかけで断酒を決意したのは７年前。 その後、子どもの不登校やワクチンの後遺症などがあり、やっと乗り切った２年前、飲酒を解禁してしまった。 盛り上がりたい集まりがちょうどあったので、「解禁記念」なんて思って。 けれど間もなく後悔。 うちは夫も酒のみ。大... 続きをみる